Menu

Derimizi Güneşin Zararlı Işınlarından Nasıl Koruyabiliriz

Havaların ısınması ile gün boyunca güneş etkisini gösteriyor. Tatile gidenler güneşlenenler olsun güneşin zararlarına dikkat etmeleri gerekir. Güneşin en tepeye çıktığı zaman özellikle bir çok kişi zarar görmektedir. Derinizi güneş ışınlarından korumadığınız zaman deri kanserine dahi sebep olmaktadır.

Güneşin dik geldiği saatler 10-16 arasında uzun süre kalınmamalı ve gölgeler kullanılmalıdır.

Güneş ışınlarının az geçiren kıyafetler tercih edilmeli. Yaz aylarında açık renkli kıyafetler giymek güneş ışınlarını yansıtarak sağlığınızı koruyacaktır.

Gözleriniz hassas ise güneş gözlüğü kullanmalısınız. Gözünüze gelecek olan zararlı ışınlar görme kaybını birazda olsa kaybettirebilir.

Kulakları, enseyi, boynu kapatacak şekilde büyük şapkalar tercih edilmeli. Güneşten koruyarak etkisinden korunabilirsiniz.

Güneşlenecek olan kişiler özellikle güneş kremi kullanması gereklidir. Güneş kremleri sizi belirli sürece koruduğundan 2 saatte bir yenilenmesi gerekmektedir.

Vücudumuza gelen doğrudan ışınlardan dolayı güneşlenirken gölgeleri tercih etmeliyiz.



Yorum Ekleme

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.