Ekmek ve Tahıl Grubu Vücudumuz için Önemi

Tahıl grubunu oluşturan buğday, pirinç, mısır, çavdar ve yulaf vücudumuz için oldukça faydalıdır. Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu yağ, protein, karbonhidrat, mineral ve vitamin ihtiyacını bu şekilde tahıl ürünlerinden karşılarız. Faydalanılan tarım sayesinde vücudumuz ihtiyacını karşılamış olarak sağlıklı şekilde çalışmalarını yapabilir.

Tahıl ürünlerinin vücudumuz için önemi
Vücudumuz için enerji sağlar
Çavdar ve yulafta bunan lif sayesinde vücut sağlığı korunur
Günlük yeteri kadar tüketilmesi vücut ihtiyacını karşılar
Karbonhidrat ihtiyacının büyük kısmını karşılar
Sağlığımızı korumamıza ve hastalıkların önüne geçmemize yardımcı olur