Menu

Suyun İnsan Vücudu İçin Önemi

Canlılar yaşamlarını sağlıklı şekilde devam ettirebilmesi için bileşikten oluşan suyu kullanmaktadır. Vücudumuzun önemli bir kısmı sudan oluşmaktadır. Damarlarımızda akan kanın sıra işlevsel olarak yerine getirmesi adına gereklidir. Su sağlık getirdiği gibi insanların doğru şekilde faydalanmaları gerekmektedir. Uzmanlar tarafından günlük 2,5-3 litre su tüketimi, yaz aylarında daha fazla ve sıkça tüketilmesi önerilmektedir.

Su vücudumuzu temizlemektedir. Saç, deri, tırnak gibi sağlıklı bir vücuda ulaşmak için su tüketimini ihmal etmemeliyiz.

Su vücudumuzdaki atıkların atılmasında yardımcı olur.

Sindirim sistemimizin sağlıklı çalışmasında önemlidir.

Deri sağlığımızın korunmasında suya ihtiyaç duyarız.

İnsan vücudu için hayati önem taşıdığından susuz kalırsak ölürüz, su yaşamamızı sağlamaktadır.

Kan dolaşımımızı hızlandırarak vücut fonksiyonlarını çalıştırır.

Vücut sıcaklığını dengede tutar.

Organlarımızın görevlerini yerine getirmelerini sağlamaktadır.

Derimizin nemlenmesine yardımcı olarak kurumasını önler.

Vücudumuzdaki sıcaklığın düzenli olarak çalışmasında etkilidir.

Vitamin ve minerallerin vücudumuzda erimesini sağlar.



Yorum Ekleme

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.