Menu

Tansiyon Düştüğü Zaman Ne Yapılmalı

Tansiyon düşüklüğü her yaştan kişiden gözükmektedir. Kişilerde baş dönmesi ve göz kararması sonucu uyku isteği ile kendisini gösteriyor. Tansiyon düştüğü zaman ne yapılmalı konulu yazıda alabileceğiniz önlemler sayesinde tekrarlanmayacaktır. Tansiyon düştüğü zaman ayran içilir mi bunu bilmeniz faydalı olup tuzlu olmasına dikkat ediniz. Ülkemizde orta yaşlara ulaşan herkeste tansiyon sorunları kendiliğinden göstermektedir. Tansiyon düşüklüğüne karşı evde kendinizce yapabileceklerinizi öğrenerek müdahale edebilirsiniz. Düşen tansiyon anlarında ayağa ani kakışlar yapılmamalı tehlikeli düşüşlere sebep olabilir.

Yatarken veya kalkarken yavaş bir şekilde hareket edilmeli. Ani hareketlerden kaçınmalısınız. Beyninize yeteri kadar kan gitmediğinden dolayı bayılmalara sebep olabilir. Ayakta uzun süreli kalınca bir yere oturup kalktığımız zaman gözlerimiz kararabilir. Tansiyon düşmesi sonucunda kişiler evde yapabilecekleri sayesinde düzenleyebilirler.

Tansiyon Düşmesine İyi Gelenler
Tuz almak önemli olduğundan dolayı tuzlu ayran içmeniz gereklidir.
Sık ama az miktarda yiyerek aç kalmayıp uykularınızı zamanında almalısınız.
Ani hareketlerden kaçınıp yavaş bir şekilde hareket ediniz.
Sıcak ortamlardan uzak durunuz (hamam, buhar banyosu, sıcak küvetler).

Yorum Ekleme

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.