Dengesiz Beslenme Sonucu Görülebilecek Sağlık Sorunları

İnsan hayatını düzenli sağlıklı bir şekilde devam ettirmek istiyorsa aldığı besinlere dikkat etmelidir. Alınan besinlerde şeker, tuz, karbonhidrat, yağ, protein gibi unsurların dengesine dikkat edilmelidir. Saydığımız bu besinlerde bulunan vitamin ve mineraller vücudun sağlıklı çalışmasını ve güzel bir yaşam sürmesini sağlar. Fazla veya eksik tüketimleri vücuttaki organların işlevini eksik yerine getirmesine yol açmakta, çeşitli hastalıklara zemin hazırlamaktadır.

Dengesiz beslenme başka unutkanlık, obezlik gibi birçok hatalığa sebep olmaktadır.  Terim olarak örnek vermek gerekirse “Alzheimer” hastalığı en çok görülen sağlık sorunları arasındadır. Bu hastalığın tedavisi ilerleyen yaşlarda maalesef yoktur o nedenle yeşil bitki tüketimlerine önem verilmeli “kolin” adı verilen maddeye vücudun ihtiyacı bulunmaktadır.

Dengesiz beslenen kişilerde şu sorunlar görülebilir;

Gelişim ve büyüme problemi

Demir ve mineral eksikliği

Bağışıklık sisteminin sağlıksız çalışması

Psiklojik ve fiziksel olarak sorunlar görülmesi

Sağlıklı beslenme alışkanlığı küçük yaşlarda kazanılmalıdır. Dengesiz ve yanlış beslenme bir çok sağlık sorunlarına yol açmaktadır.